虽然AI可能有问题 但是你这不commit的习惯也不行 
我认为这一波不能怪ai，可以多学习学习基础知识吧，还有，iflow有checkpoint功能，这个可以恢复，如果你说你吧checkpoint功能关了，那我只能说，兄弟，放弃vibe coding这条路吧
我大概总结下
1.拆成多段任务，分阶段多个会话执行，分阶段git commit
2.给出精准的命令，尽量不要带有无关的提示词，比如个人情绪等等，偶尔骂骂是可以的，但其实容易分散agent的注意力
另外，楼上也说的没错，iflow有checkpoint，做不好就回退，这种功能现在世面上的agent cli都有
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何意味，commit习惯都没有还怪上ai了，你就算不用ai做一个功能也要commit啊，本来输出就有随机性还不长记性，我咋没出现过，我体验下来智商比肩opus，问题都能充分理解，有空在这发泄情绪不如好好学基础 
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你让ai改之前先提交代码啊， 改出问题来，你还可以回滚git呢。而且debug这种最好让他上日志这类的。就算后去不清楚，只要换日志等级也就不输出了。后续出问题还能改日志等级重新调试